¿ Sabías que...?

Aquí os traigo otra bebida súper saludable y bastante más conocida que la anterior: la cerveza o cervezusqui fresquita, jaja! 

La conoces perfectamente pero, ¿ sabías que tiene propiedades anticancerígenas?  ¿ Sabías que tiene vitamina B6, que protege de enfermedades cardíacas? , ¿ Y sabías que tiene efecto anticoagulante? Pues a parte de todo esto también es digestiva, puede aumentar el colesterol bueno, tiene la capacidad de aumentar la vitamina E, la E!!! Eso quiere decir que es anti-envejecimiento. Yujuuuuuuu!!! 

Os cuento más: 

Previene de la anemia. 

Buena fuente de vitamina B12 y ácido fólico; esencial para la buena memoria, o sea, que protege frente al Alzheimer y demencias. 

La cerveza reduce el estrés y facilita el sueño. Yujuuuuuuu otra vez. 

Es diurética, contiene fibra soluble y es buena para el corazón. Antiinflamatoria y es baja en grasa., que no engordaaaaaa. Yujuuuuuuu, otra vez! 

También hay que decir que todo esto es bueno si el consumo es moderado, evidentemente. No nos olvidemos que contiene alcohol. 

Recomiendan dos vasos al día. No más porque sino puede tener efectos no deseados y no tan saludables. 

Otra opción es beberla sin alcohol si te apetece más de lo recomendado. 

Si te apetece saber más, dejo un enlace: http://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/dieta-equilibrada/la-cerveza-es-saludable-4482

Cervezusqui con sus aceitunas

Yo añadiría que está buenísima, que en Madrid "la tiran" como en ningun sitio, que pega con cualquier comida y que no hay nada como tomarla con amigos.

Saludossssss!!!